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脇汗を抑えるツボ押しで悩みを解消する4つの秘訣とは!?

脇汗 抑えるツボ

自分でも今流れているかも、、とわかってしまう、いやーな脇汗。脇汗に悩んでいる女性の方が年齢を問わず、たくさんいらっしゃいます。みなさんの中でも、脇汗を抑えたい、とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は、脇汗を抑えるツボ押しをすることで、あのいやな脇汗とサヨナラ出来るということをご存知でしょうか?脇汗にとても効果的なツボがありますので、順番にチェックしていきましょう!

1. まず知っておきたい!脇汗ってなぜ流れるの?

脇汗を抑えるツボを知っていただく前に、なぜ、そもそも脇汗は流れてきてしまうのか?!その仕組みをご紹介します。

脇汗が流れてしまう原因として、実はたくさんの理由があるのです!

まず、体温が高い人は、脇汗もですが、全体的に汗をかきやすい、ということがあります。そして、暑さが原因により、脇汗が流れる場合や、遺伝により脇汗をかきやすい、という方もいらっしゃいます。

さらには、女性の方は更年期に差し掛かると、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことにより、脇汗が流れやすくなったりします。

脇汗は誰もがかく、自然なものですが、量や頻度が多過ぎると、まれに病気の可能性もあります。少しでも不安があれば、1度お医者さんの診察を受けましょう。

また、学校や仕事など、自身の周りの環境が変わったり、過度なストレスを感じ、緊張状態が続くと、汗がたくさん出てしまいます。そして、食生活が乱れがちな方も、たくさん汗をかきやすいです。

この食生活が乱れがちな方は注意が必要で、バランスの良い食事が取れていないかも、と感じる方はもちろんのこと、とくに良く食べる食べ物が、天ぷらなどの揚げ物、お肉や辛いものが多い、という方も汗をかきやすくなってしまいます。

さらには、カフェなどに行かれる方も多いかもしれませんが、実は、コーヒーなどを飲んだときに含まれるカフェインも、脇汗の原因となってしまいますので、過剰摂取には注意が必要です。

2. 知っておくべき!な脇汗を避けたい理由とは?

脇汗はやはり避けたい、と思う理由に、衣服に脇汗のシミがつくのが気になるから、という意見があります。みなさんも、そう感じている、という方も多くいらっしゃるかもしれませんが、実は、衣服に脇汗のシミ、より悲しい現実があります。

その理由とは、脇汗には、かならずニオイがあるということです!

なぜなら、脇には他の身体の部位にはない、汗腺という汗を分泌する腺があり、誰でも多少のニオイがあるもの、ということだからです。

出来れば脇汗をかかず、ニオイもしたくないですよね!

ここで登場するのが脇汗を抑えるツボで、脇汗を抑えるツボ押しをすると、本当に脇汗が止まるのです!

また、ツボ押しが良い理由として、人間には350個以上のツボがあると言われていて、ツボには神経が集中しています。なのでツボを抑えることにより、身体にとても効果的な働きをしてくれるのです。

では、脇汗を抑えるツボを具体的にご紹介していきますので、ツボ押しを実行することによって、脇汗の悩みを解消していきましょう!

3. いやな脇汗を抑えるツボを知る!手にあるツボとは?

脇汗を抑えるツボは、実は、みなさんの手にあるのです!

手にある脇汗を抑えるツボは2つあり、屋翳(おくえい)と大包(だいほう)と、呼ばれています。まずの1つめの脇汗を抑えるツボの屋翳の場所は、バストにある乳首の指2、3本分ほど上にある場所となります。

2つめの脇汗を抑えるツボの大包の場所は、ワキの真ん中から、指5本分ほど下にある場所となります。

大包は、腕を組み、両腕を交差させてワキの下を両方の指で押すことにより、左右同時にツボ押しをすることが出来ます。屋翳も大包と同じように、左右同時にツボ押しをすることが、脇汗を抑えるのに効果的です。

時間としては、屋翳と大包、どちらとも、1分~3分ほどツボ押しをしてください。指の腹を使ってグッと押していただくと、効果があります。力加減は、弱過ぎず強過ぎず、痛気持ち良いな、と感じるくらいが効果的です。

さらに屋翳には、バストアップにも効果があるツボと言われているので、屋翳のツボを押すだけで、脇汗を抑えることが出来る、バストアップも出来る、という2つの効果があるのは嬉しいですよね!

4. 脇汗を抑えるツボ押し以外に出来る脇汗対策とは?

脇汗を抑えるためには、脇汗を抑えるツボ押しをすることもとても効果的なのですが、それ以外に気軽に出来る、脇汗対策があります。

それは、脇汗の原因となってしまう、揚げ物や辛いものやお肉、コーヒーなどのカフェインの含まれるものは過剰摂取しない、という心がけをしてほしい、いうことです。

なぜ、揚げ物やお肉を食べると脇汗をかきやすくなってしまうのかとというと、これらの食品は摂取すると、体温が上がりやすくなるからです。体温が高いと脇汗はもちろん、全体的にも汗をかきやすくなってしまいます。

また、コーヒーなどのカフェインの含まれるものは、汗をかきやすくする成分が含まれています!

なので、脇汗を抑えるためには、揚げ物や辛いものやお肉、コーヒーなどのカフェインの含まれる飲料は、脇汗を抑えるためにも、過剰摂取しないように気をつけるべきなのです。

おわりに

脇汗を抑えるツボについて、ご紹介してきましたが、今すぐ実行してみたくなりましたか?自身の指を使って、1分~3分ほどツボ押しするだけで、脇汗を抑えることが出来るのは、簡単ですし手軽に出来るので、嬉しいですよね!

また、脇汗と食生活も深い関わりがあります!脇汗の原因となってしまう食品や飲料は、過剰摂取には注意をして、脇汗を抑えるツボ押しを続けましょう!


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